肩膀作為我們身上活動角度最大的關節，
在游泳、打排球、棒球、羽球、健身，
或是穿衣服、拿高處物品等等都需要用到它；
若是肩膀出問題真的很困擾😭
最重要的是….就無法好好殺球了啊啊啊！！！(吶喊
趕快一起來檢查看看吧！
－肩膀檢查測試－
1.手可以輕鬆舉高
2.手可以輕鬆側抬
3.手可以摸到對側肩膀
4.手可以背到背後
以上四題你的兩隻手都有通過嗎？
如果都可以流暢做到也沒有不舒服的感覺，
那恭喜你！你的肩膀很健康喔～
但若上述測驗沒有通過的話，
建議一定要儘早找專業人士處理，
以免問題越拖越嚴重，甚至讓其他肌群代償喔！
分享給你的家人朋友， 一起檢查看看肩膀健康狀況吧😊
